MEDITERRÁNEA

La frase «mens sana in corpore sano» se traduce como «mente sana en cuerpo sano» y es una expresión que los antiguos romanos consideraban fundamental para mantener una vida saludable. Y es que la alimentación siempre ha sido un factor clave para lograr una buena salud y una figura ideal. En este sentido, la dieta […]

La dieta mediterránea es una de las más populares en todo el mundo y ha sido reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Esta dieta se basa en la alimentación tradicional de los países mediterráneos como España, Italia, Grecia y Marruecos, y se caracteriza por el consumo de alimentos frescos, naturales