INTERMITENTE

El ejercicio físico es vital para nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a mantenernos saludables y en forma. Caminar es una actividad física que puede ser realizada por cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Además, caminar es una actividad que se puede realizar en cualquier momento del día y en cualquier lugar, […]

El ayuno ha sido practicado durante siglos como una forma de limpiar y rejuvenecer el cuerpo. Aunque puede parecer una práctica extrema para algunos, muchos expertos en salud consideran que el ayuno intermitente puede ser beneficioso para la salud. De hecho, el Dr. Arnold Ehret afirmaba que «el ayuno es la terapia más rápida para