10 consejos para una dieta efectiva en la menopausia y bajar de peso
La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que puede tener un impacto significativo en su salud y bienestar. Durante esta etapa, el cuerpo experimenta cambios hormonales que pueden causar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y aumento de peso. Mantener una dieta saludable es fundamental para minimizar estos […]
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